別れたけどまだ好き！別れても引きずる元彼と復縁するにはどうすべき？

 

「別れたけどまだ好きだって気づいちゃった！別れても引きずる元彼と復縁するにはどうすべき？」

 

元彼に未練があるといつまでも引きずってしまい、新しい恋に進むこともできずに悩んでいる人もいますよね。

「やっぱり彼しかいない」と復縁を考える人も多いはずです。

 

ただ、もし復縁できても上手くやっていけるのかなど、マイナス面も気になるかもしれません。

となると、復縁すべきか諦めるべきなのかを迷い、このようなことが気になるのではないでしょうか。

 

• 別れたけどまだ好きな理由は？
• 別れても引きずる元彼と復縁するには？
• 元彼への未練を断ち切るためには？

 

そこで今回は、別れたけどまだ好きと気づいた人に向け、別れても引きずる元彼と復縁するにはどうすべきかをご紹介していきます。

また、元彼への未練を断ち切る方法もお伝えしていきますので、気持ちの整理をつけられない人はぜひ参考にしてみてください。

 

別れたけどまだ好き！別れても元彼を引きずってしまうのはなぜ？

 

別れたけどまだ好きと思うのは、そもそもなぜなのでしょうか。

実は、別れた後も元彼への思いを引きずっている女性は少なくありません。

 

新しい恋人ができても元彼のことが頭をよぎってしまい、本気になれない人も多いです。

別れた後もなぜ忘れられないのかが自分で整理できないと、前に進むことができませんよね。

 

そこでここでは、なぜ別れたけどまだ好きなのか、元彼と別れても忘れられない理由を7つご紹介していきます。

自分と向き合うためのヒントにするためにも、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

初めて本気で付き合った男性だったから

 

元彼が初めて本気で好きになった相手だった場合は、別れてからも忘れられないことが多いです。

本気で人を愛したときは、これまで経験したことがない感情を覚えますよね。

 

言葉では言い表せないほどの幸福感や、喪失感を持った人も多いでしょう。

そんな相手と初めて出会ったときのことや一緒に過ごした日々のことは、楽しくて美しい思い出として記憶に残るものです。

 

となると、元彼のことがいつまでも忘れられなくなります。

あなたにとって特別な存在になるからです。

 

次に進もうとして他の男性と付き合うことがあっても、「元彼のことが頭から離れない」なんてことも。

 

それほど本気で好きなった相手のことは、印象深く残ってしまうのです。

 

交際期間が長かったから

 

元彼とは交際期間が長くて情が残っている場合は、相手のことをなかなか忘れることができません。

 

何年も付き合っていたカップルは、お互いにいつもそばにいるのが当たり前になります。

恋人というより家族のような感覚になることがあるのです。

 

別れてからも人としての情は残っているので、元彼のことが忘れられません。

 

また長く付き合っていると、二人で遊びにいったスポットや一緒に食事をしたお店などもたくさんありますよね。

 

そのため、どこに行っても自然に元彼を思い出す機会が多くなり、忘れられないのでしょう。

長く付き合った元彼とは二人だけの歴史があり、人生の一コマとして残り続けるのかもしれません。

 

結婚の話までしていた相手だったから

 

元彼との間に結婚の話が出ていた場合は、別れても気持ちの整理をつけることができないものです。

自然と忘れられない相手になります。

 

結婚は人生にとって大きなイベントであり、転機になる出来事ですよね。

元彼のことを運命の人だと信じて、結婚に前向きになった人もいるでしょう。

 

簡単に気持ちの整理がつかないのも当然なのです。

 

「あれだけ好きになれる人はいないかも…」と思うと、次の恋に進むこともできません。

結婚を考えるほど真剣な恋だったからこそ記憶に残り続けて、いつまでも引きずってしまうのです。

 

別れ話を拗らせて、後味が悪いまま別れてしまったから

 

冷静に別れ話をするつもりがつい感情的になって喧嘩別れした場合は、後悔が強くなり相手を引きずることがあります。

 

とくに自分から一方的に相手を断ち切った場合は、後味の悪さが残ってしまうものです。

「あんなこと言わなければ良かった」などと後悔することも。

 

自分の至らなさを感じ、相手を傷付けたことに罪悪感を覚える人もいます。

 

元彼との別れを後悔したり、相手との違う未来を想像したりしているうちは、相手を忘れることはありません。

しばらくは頭から離れることはないでしょう。

 

お互いの事情で仕方なく別れたから

 

好きな気持ちはあったとしても、やむを得ない事情から別れることもありますよね。

そんな場合は未練が残りやすく、引きずることが多いのです。

 

時間が経てば復縁できるかもという期待が、未練を強くするのかもしれません。

カップルが別れるときは気持ちが冷めたケースだけでなく、遠距離への転勤や引っ越しなどの事情から仕方なく別れることがあります。

 

二人の結婚や将来に対する考え方の違いから、別れることもあるでしょう。

元彼の浮気癖やDVに悩んだ末の別れとは違い、相手にいい印象を持ったまま別れているため、いつまでも引きずってしまうのです。

 

やむを得ない事情から別れを選んだものの、引きずってしまいます。

 

なぜ別れにいたったのか理由がよくわからないから

 

元彼から理由もわからずに一方的に振られた場合は、モヤモヤ感が残ってしまいます。

その結果、引きずってしまうことはよくあることです。

 

納得できる理由があれば、別れを受け入れて前に進むこともできるでしょう。

でも理由がよくわからずに関係が終わってしまうと、なかなか別れを受け入れることができません。

 

「なんで振られたんだろう」「何か悪いことした？」と考え続けてしまいます。

 

元彼から一方的に振られると、好きな気持ちがあるのに無理に別れることになるので、忘れられなくなるのも当然です。

 

元彼に裏切られた気がしているから

 

元彼を忘れられないのは相手から裏切られたという気持ちから、引きずってしまうケースもあります。

好きな人との別れはダメージも大きく、辛くて苦しいですよね。

 

「こんなに辛くて苦しい思いをさせる人だと思わなかった」「あんなに尽くしたのに…」など、元彼に裏切られたような気になるのです。

 

その気持ちが解消されない限り、元彼を忘れることはできないでしょう。

恋愛中は彼を信じることは大切です。

 

ですが相手に期待しすぎると裏切られたような気持ちになり、別れた後に引きずってしまいます。

 

別れても引きずる元彼と復縁するべき？復縁を目指すべきケースは？

 

別れても引きずる元彼とは復縁するべきなのでしょうか。

別れてからも元彼への未練があるときは、復縁を考える人も少なくありません。

 

ただし、復縁が必ずしも幸せに繋がるとは限らないのです。

相手の性格や二人の関係性によって、復縁を諦めたほうが良いケースもあります。

 

一時的な感情だけで突っ走ってしまうと、後悔する可能性が高いのです。

 

そこでここでは、別れても引きずる元彼とは復縁するべきなのか、見極めるポイントをお伝えしていきます。

復縁を迷っている人はぜひチェックしてみてください。

 

 

元彼との復縁を目指しても良いケース

 

元彼への気持ちや二人の関係性などから、復縁を目指しても良いケースを以下でご紹介します。

 

元彼と別れた後も繋がりがある場合

 

元彼と別れた後も何かしらの繋がりがある場合は、復縁を目指したほうが良いでしょう。

たとえば、別れたあとも仕事の相談や趣味の話、共通の友人で繋がっている人もいますよね。

 

そのように連絡が途切れずに取れている場合は、あなたに悪い印象がないということになります。

 

また元彼があなたのSNSに反応する場合は、元彼に未練がある可能性が高いです。

「いいね」やコメントを残すことで、あなたからの返信を期待しているのかもしれません。

 

元彼いると自分にプラスになる場合

 

元彼と一緒にいたほうが自分にプラスになることが多い場合も、復縁したほうが良いケースです。

相手といると安心する、穏やかな気持ちでいられる、モチベーションが上がるなどプラス要素が多いときは復縁を考えてみてください。

 

もちろん、元彼のことが好きという気持ちも大切です。

私には彼氏しかいないと思えるなら、復縁を前向きに検討することをおすすめします。

 

元彼との復縁は諦めた方が良いケース

 

元彼に未練があっても、きっぱり関係を断ち切って復縁を諦めたほうが良いケースを以下でご紹介します。

 

別れた後も体の関係だけが続いている場合

 

別れた後も体の関係だけが続いている場合は、相手から都合のいい女扱いされているだけなので復縁はやめておきましょう。

この場合は腐れ縁であり、あなたを幸せにする良縁ではありません。

 

元彼が他の女性と結婚する場合

 

あなたと別れた後、元彼が他の女性と結婚するケースもありますよね。

好きな人の結婚はショックかもしれませんが、相手にはすでに人生のパートナーがいることを受け入れるしかありません。

 

不倫はリスクの高い恋愛になり、大きな代償を支払うことになりかねません。

 

元彼が浮気癖やモラハラタイプの場合

 

元彼が浮気癖やモラハラタイプの場合は、復縁を諦めるべきです。

頑張れば復縁することは可能かもしれません。

 

ですが何度も裏切られる可能性が高いので、あなたの精神的なダメージは計り知れないでしょう。

この場合は相手を好きというより執着に近いため、関係を断ち切ることをおすすめします。

 

別れても引きずる元彼と復縁するにはどうすべき？具体的な復縁方法

 

別れても引きずる元彼と復縁するには、どうすべきなのでしょうか。

「元彼のことが忘れられない。やり直したい」と思っても、どうやれば復縁に繋がるのか、具体的に何をすればいいのか悩みますよね。

 

そこでここでは、別れても引きずる元彼と復縁するための方法を5つご紹介していきます。

復縁までの流れに沿ってお伝えしているので、それぞれの方法を積極的に実践してみてください。

 

 

元彼と連絡を取り合える状況をキープしておく

 

元彼と復縁を目指すときは、相手の連絡先を削除しないようにしましょう。

ブロックしたりしないで、いつでも相手と連絡を取り合える状況にしておくことが大切です。

 

実際に連絡を取り合わなくても、連絡手段を残しておくことで復縁の可能性が高まります。

 

相手と喧嘩するとついカッとなってしまい、すべての連絡を断つ人もいますよね。

 

元彼の連絡先を知る共通の友人もいない場合は、連絡の取りようがないのです。

相手と復縁同じ職場で顔を会わせる機会が多い場合は別ですが、未練あるうちは連絡を取り合える状況にしておくようにしましょう。

 

連絡がまったく取れない相手との復縁は、時間がかかりかなり厳しいものになります。

 

冷却期間を設け、少しの間距離を置く

 

元彼との復縁を目指す場合、別れてから1〜3ヶ月の冷却期間を設け、この期間中は自分から連絡するのはやめておきましょう。

別れた直後はお互いに感情的になっていて、冷静になれないものです。

 

さらに、男性は彼女と別れると解放感からひとりの時間を楽しみたい人が多くいます。

別れた直後に復縁を切り出しても、拒否される可能性があるのです。

 

そこで1〜3ヶ月の冷却期間を設け、あなたの大切さに気付くのを待ちましょう。

 

元彼は時間が経つにつれ、一緒にいる時はわからなかったあなたの良さに気付くなど、心境の変化が出てきます。

 

冷却期間はあなた自身も冷静になるための時間と思っておきましょう。

そのため元彼のSNSを見たり連絡を取ったりするのは、やめたほうが良いですよ。

 

自分磨きに打ち込む

 

元彼と復縁を目指すときは自分磨きに励んで魅力をアップさせ、人として成長した姿を見せるのも効果的です。

とくに自分に非があって別れた場合は、マイナスのイメージを打ち消すことができます。

 

男性は視覚で女性をアリかナシか判断する人が多いのです。

外見磨きに励んで「あの子、綺麗になったな」と思わせて、相手を惹きつけましょう。

 

たとえば、自分に似合うファッションを研究する、ボディメイクを頑張るのもおすすめです。

 

また、付き合っていた頃に元彼から注意されていた欠点を直すことも効果があります。

相手はあなたの成長を感じて、復縁を考えてくれるかもしれません。

 

 

共通の友人に協力してもらい、友人としてまた仲良くなる

 

冷却期間が終わったら共通の友人に元彼と会う機会を作ってもらい、まずは友人として仲良くなりましょう。

元恋人といっても、何かしらの理由があって一度別れたのは事実です。

 

いきなり復縁を迫るより、友人として新しく信頼関係を築いてからのほうが復縁しやすくなります。

 

特にあなたに非があって別れた場合は、失われた信頼関係を新しく結ばなければなりません。

 

二人だけだと気まずくても、大人数なら会話も弾みやすくなりますよね。

さらに、冷却期間中に自分磨きした努力の結果を元彼に見せるチャンスです。

 

信頼できる共通の友人がいる場合は、協力をお願いしてみてください。

 

十分打ち解けたら自分の気持ちを素直に伝える

 

元彼と友人として仲良くなれたら、復縁したい気持ちをありのままに伝えましょう。

復縁を切り出すときは、元彼が二人が付き合っていた頃の思い出を懐かしそうに振り返るなど、気分が高まっているタイミングがおすすめです。

 

相手の感情が高まったときに復縁を切り出したほうが、より効果があります。

「私はあなたが好きだからやり直したいと思ってる」など、自分の気持ちを素直に伝えてみましょう。

 

「あなたはどう思ってる？」と相手の気持ちを聞いてみるのも良いですね。

 

その場合は感情的になったりしないで、相手の気持ちを見極めてあっさり引き下がることも大切です。

 

別れても引きずる元彼への未練を断ち切るためには？前を向く方法

 

別れても引きずる元彼への未練を断ち切るためには、どうすればいいのでしょうか。

どんなに未練があっても相手が結婚したり体の関係だけだったりするなど、復縁しないほうがいい元彼も存在します。

 

このような関係を続けても本命にはなれませんし、辛い思いをするだけです。

ただ、本気で好きだった相手だと、なかなか断ち切れない人もいるでしょう。

 

そこでここでは、元彼への未練を断ち切る方法をご紹介していきます。

気持ちの整理をつけて、前を向くための参考にしてみてください。

 

 

失恋をしっかり悲しむ

 

元彼への未練を断ち切りたいときは、まず自分が失恋したことを受け入れましょう。

自分の中で失恋していない、まだ復縁の可能性があると思っている間は冷静に判断ができていない状態です。

 

そのままでは未練を断ち切り、前を向くことが難しくなります。

失恋を受け入れるのは辛いかもしれませんが、そのままでは次に進むことができません。

 

失恋した事実を拒んでいると、ずっと悩み苦しみ続けることになります。

 

思い切り泣いて涙を流すことで、すっきりした気分になりますよね。

涙にはストレスを和らげてリラックスさせる効果があるので、失恋した悲しみが薄れるのです。

 

それによって気持ちの切り替えもしやすくなるのです。

 

友だちに話を聞いてもらう

 

元彼への未練を断ち切りたいときは、辛い気持ちを友だちに聞いてもらい共感してもらうのもおすすめです。

心の中にある感情をありのままに吐き出してしまいましょう。

 

今のあなたにとって必要なのは、自分の気持ちに寄り添うことです。

「その気持ちわかるよ」「そうか、大変だったね」などと、共感してもらいましょう。

 

自分の気持ちを話すときは、女友だちのほうが共感してもらいやすいためおすすめです。

友だちに話を聞いてもらうことで気持ちの整理がつきやすく、共感してもらうことで悲しい気持ちが和らいで癒されていきます。

 

また話せる友だちがいない場合は、辛い気持ちを紙に書き出してみましょう。

 

それによって気持ちの整理ができるようになるため、書くことがおすすめです。

 

元彼と撮った写真を処分する

 

元彼への未練を断ち切りたいときは、相手と一緒に写った写真や動画などを削除することも効果的です。

元彼の写真が目に入ると、どうしても相手のことを思い出しますよね。

 

写真を撮ったときの相手の声や表情、二人の雰囲気などが蘇ってきます。

それを背負っていると過去の思い出に浸ってしまい、次に進むことができません。

 

さらに思い出は美化されるものなので、元彼への未練がさらに強くなってしまいます。

元彼の写真や動画だけでなく、相手からもらったものなど思い出に繋がるものは、できるだけ処分してしまいましょう。

 

さらに処分することがストレス解消にもなり、気持ちが軽くなるはずです。

 

打ち込める趣味を作る

 

元彼への未練を断ち切りたいときは、相手のことを考える暇がないほど熱中できる趣味を作りましょう。

できれば新しい趣味のほうが集中しやすく、相手から意識を逸らしやすいです。

 

ひとりで楽しめる趣味でもいいですし、たくさんの人と関わるジャンルの趣味などは新しい出会いが見つかるかもしれません。

趣味に没頭しているうちに、未練や執着が自然と薄れていきますよ。

 

なかなか熱中できる趣味が見つからないときは、旅行に行ってみるのも良いですね。

ちょっと足を延ばして遠方まで出かけたり、近場の少し高めのホテルに泊まってのんびりすると、非日常感があり気分転換になります。

 

ひとりで行くのが寂しいときは、親しい友だちを誘ってみましょう。

できるだけ元彼以外に気持ちを集中させて過ごすと、気づいたら相手のことを考えなくなり未練が断ち切れることがあります。

 

新しい出会いの場へ積極的に出かける

 

元彼への未練を断ち切りたいときは、積極的に出会いの場に行き新しい恋のチャンスを見つけましょう。

最初は気分が乗らなくても、新しい恋を見つけるために行動することが大切です。

 

女性の恋愛は上書き保存と言われています。

ですので新しい恋愛に気持ちを向ければ、元彼の存在が薄れていき忘れることができるかもしれません。

 

ただし出会いの場に行っても、すぐに素敵な異性は見つからない場合もあります。

 

いつもよりおしゃれして出かけることも、気持ちを前向きにさせてくれるはずです。

出会いの場で自分に合いそうな人が見つかれば、元彼のことが気にならなくなりますよ。

 

いつの間には未練を断ち切ることができるのです。

新しい恋をスタートさせて、失恋のダメージから立ち直りましょう。

 

別れても引きずる元彼について誰かに相談したいときは？

 

元彼のことが忘れられなくて悩んでいる人は、電話占いの信頼できる占い師に相談するのがおすすめです。

電話占いには恋愛や復縁専門の占い師が多数在籍しています。

 

あなたの気持ちや状況に合ったアドバイスをもらえますし、復縁を後押ししてもらえるでしょう。

とくに霊能力に優れた占い師なら、元彼の気持ちや復縁の可能性を鑑定してくれます。

 

 

また、縁結びの祈祷であなたと元彼の縁を結び直すことも可能です。

御祈祷をお願いしたいときは、占い師のプロフィールページに縁結びと記載されているか、実績や口コミなども参考にして先生を選びましょう。

 

縁結びの占術ができる占い師の中には、縁切りも可能な先生も多いです。

元彼への未練がなかなか断ち切れなくて悩んでいる人は、相談してみることをおすすめします。

 

自分の辛い気持ちをとにかく誰かに聞いてほしいときも、電話占いの占い師はあなたの気持ちに寄り添ってくれます。

真剣に耳を傾けてくれるため心の浄化ができ、気持ちを切り替えることができるのです。

 

まとめ

 

今回は、別れても元彼を引きずる理由や復縁すべきかどうかの見極めポイントや対処法をご紹介しました。

別れたけどまだ好きな理由には、以下のようなものがあります。

 

 

さまざまな理由から元彼と別れたものの、相手に未練がある女性は多いです。

未練があると復縁が頭に浮かぶこともありますよね。

 

そんなときは復縁のアプローチをする前に自分自身と向き合い、本当にやり直したほうがいいのかじっくり考えてみてください。

別れた理由が解消されない限り、たとえ復縁しても上手くいかない可能性が高いです。

 

自分に非がある場合は改善できるように努力すれば、人として成長でき復縁に一歩近づくことができるでしょう。