距離を置くケースの成功例！別れを回避する冷却期間の過ごし方や距離の置き方とは？

 

「距離を置くケースの成功例ってある？別れを回避する冷却期間の過ごし方や距離の置き方が知りたい！」

 

どんな理由があったにせよ、恋人と距離を置くということに不安を感じる人も多いですよね。

中には、このような疑問を持つ方もいるのではないでしょうか？

 

• 距離を置くケースの成功例はある？
• 別れを回避する冷却期間の過ごし方は？
• 別れを加速させる距離の置き方は？

 

そこで今回は、距離を置くケースの成功例や、別れを回避する冷却期間の過ごし方や距離の置き方をご紹介していきます。

また、別れを加速してしまう距離の置き方も取り上げているので、ぜひ参考にしてみてください。

 

距離を置くケースの成功例！距離を置くことで別れを回避できたエピソード

 

距離を置くケースの成功例には、どのようなエピソードがあるのでしょうか。

恋人と距離を置く場合、実際に別れを回避した人の体験談が気になりますよね。

 

実際の成功例を見てみると、距離を置いている期間の過ごし方や考え方など参考になる部分が多くあるのです。

 

そこでここでは、距離を置くケースの成功例をお伝えしていきます。

自分たちの関係や状況に近しいものを探して、ぜひチェックしてみてください。

 

 

例①：きっぱり連絡をやめて愛が復活

 

まず最初にご紹介する成功例は、距離を置いた期間にきっぱり連絡をやめたことで愛情が復活したカップルです。

 

『先に彼から距離を置こうと言われて初めはためらいました。

でもとりあえず連絡は控えようと思って、自分からは連絡しないようにしていたんです。

そしたら少ししたら彼の方から連絡をくれて、自然と関係が戻りました。

距離を置いているときは本当に寂しかったけど、我慢してよかったです。

このまま別れるかもと覚悟したけど、あの期間があったから今があると思ってます。

今は前よりも仲がいいかもしれません』

 

この方は彼氏の方から距離を置くことを提案され、このまま別れるのではないかという不安を持ったまま過ごしていたそうです。

しかしどんなに不安で寂しくても自分から連絡することはせず、とにかく我慢していたとのこと。

 

すると結果的に彼氏の方から連絡がきたそうです。

今は和解してこれまで通り幸せに過ごせていると明かしています。

 

距離を置いている期間中、ずっと連絡を我慢するというのはかなりの忍耐力が必要ですよね。

彼氏が他の人に目移りしてしまうのではないか、このまま忘れられてしまうのではないかと不安になり連絡してしまう人は多いはずです。

 

しかしここで不安な気持ちをグッと堪えることで、逆に彼氏の気持ちを取り戻すことができます。

自分の気持ちと向き合う時間を設けて、冷静にあなたのことを考えることができるのです。

 

彼氏との関係を終わらせたくないのであれば、なおさら我慢しましょう。

 

例②：多忙な恋人を思いやることで、繁忙期後はラブラブに

 

次にご紹介する成功例は、多忙な恋人を思いやったことで繁忙期後はラブラブが復活したカップルです。

 

『今は彼とめっちゃ仲良いし円満です。

でも一時的に連絡を取らないよう距離を置いたときがありました。

その頃は彼の仕事が忙しすぎて、彼も精神的に限界の時期だったと思います。

でも仕事が落ち着いて彼も心に余裕ができたら連絡をくれました。

穏やかな彼と冷静に話せたので、私も待っていてよかったと思えたのかも。

その後はまた関係が上手くいき始めたので安心しました。』

 

この方は彼氏の仕事が忙しすぎることが理由で、一旦距離を置くという判断に至りました。

彼氏の中でかなり限界が来ていたため、仕事が落ち着いて心に余裕ができるまではそっとしておいたそうです。

 

その結果、「仕事が落ち着いた段階でまた元のような関係に戻ることができた」と明かしています。

仕事への理解というのは、これから一緒にいる上でとても重要なポイントですよね。

 

理解されていると「寂しい思いをさせているのではないか」と不安にならずにすみます。

無理して会う時間などを作らなくていいため、より仕事にも集中して取り組むことができるのです。

 

実際、このカップルは今でも円満に二人で過ごせているとのこと。

おそらくこの時に距離を置いて相手を思いやったことが、今の関係にも繋がっているのでしょう。

 

仕事が理由だと仕方がないことがほとんどですよね。

 

『彼氏の家族や友達がゴタゴタしたとき、いろいろ抱えていて大変になったから距離を置こうと言われたので受け入れました。

私としては本当はそばにいて支えたかったです。

なので距離を置こうと言われたのはショックでした。

でもひとりになりたいと言われて無理は言えませんでした。

不安だったけど、落ち着いたらいつも通りに連絡をくれました。

距離を置いた原因が浮気とかだったらダメだったかもしれません。

でもそれ以外の場合は、距離を置くとうまくいくのかもと実感しています。

離れることも大切なんだと思いました。』

 

続いてこの方は、家族や友達など人間関係が理由で彼氏から距離を置くことを告げられたそうです。

彼女として隣にいて、自分が支えてあげたいという気持ちもわかりますよね。

 

しかしその気持ちを抑えて、彼氏の気持ちを尊重することを優先したことで、よい方向にいきました。

その結果、彼氏の問題が落ち着いたらすぐに、元通りの関係に戻ることができたそうです。

 

彼氏に一人の時間を与えたことが正解だったのではないかと分析しており、距離を置いたことがプラスに働いたと明かしています。

 

普通は彼女だからこそ、つい相談に乗ったり彼氏の傍にいてあげたくなってしまいますよね。

しかし時にはそっと一人になる時間を確保してあげて、遠くから見守ることも必要なのです。

 

二つの成功例に共通して言えることとしては、彼氏の意見を尊重して思いやる姿勢が円満な関係に繋がっているのだと考えられます。

 

例③：自分の欠点を直す姿を見せたら惚れなおしてもらえた

 

続いてご紹介する成功例は、自分の欠点を直す姿を見せたことで惚れ直してもらうことができたカップルです。

 

『彼氏に少し考えたいと言われて距離を置きました。

原因は私の遅刻癖やお金にルーズないい加減さで、彼氏をウンザリさせていたみたいです。

だから正直もう嫌われてしまったと思い、ダメだと思いました。

でも別れたくなかったから本気で焦って自分の悪い部分を直そうと思ったんです。

彼に本気で謝ったら許してくれて、もう一度チャンスをもらいました。

距離を置くことで自分が彼を本当に好きだと気づけたし、関係も戻ったので良かったです。』

 

この方は時間やお金のルーズさから価値観がズレてしまい、彼氏から距離を置かれてしまったとか。

たしかに付き合っていく上で、時間とお金の価値観というのはとても大事な問題です。

 

それが別れに繋がる可能性も十分ありますよね。

ただこの方の素敵なところは自分の欠点をきちんと受け入れて、すぐに改善して謝ったことです。

 

意地を張ったり諦めるのではなく、自分自身で変わる努力をして素直に彼氏に謝ったことで好転しました。

その結果彼氏もその変化や努力を認めて、これまでの行動も許してくれたため解決したと明かしています。

 

おそらく彼氏から見てもすぐに変化がわかるほど行動が改善されて、誠意も感じたのでしょう。

「価値観が合わない」「彼氏と一緒にいれない」と自分で諦めず、素直に行動に移したからこその嬉しい結果ですよね。

 

もちろんこれまでの欠点を改善するというのは、そう簡単なことではなかったと思います。

 

しかし関係が改善できた今は、距離を置いて良かったとすら思えているそうです。

 

『私の嫉妬が重たいと言われて彼に距離を置かれました。

冷却期間を取って自分の悪かった部分が冷静にみえてきたので、本当に申し訳なかったと謝りました。

彼が私が本当に反省していることをわかってくれたので、別れは避けられました。

自分で悪い部分を気づけてよかったと思っています。

ちゃんと謝ることとは大事ですし、自分が変わることで相手に納得してもらえると実感してます。』

 

この方は強い嫉妬心が理由で、彼氏と距離を置くことになってしまったそうです。

彼氏のことが好きすぎるあまりどんどん依存のような形になってしまい、嫉妬がかなり強くなってしまったとか。

 

しかしこの方も自分で行動を見直して改善し、彼氏に対してこれまでの反省と謝罪を伝えています。

そして彼氏にもその改善や誠意が伝わったため、関係を修復することができたようです。

 

好きだからこそ嫉妬してしまったり、不安になってしまうというのは当然のことですよね。

付き合っていく上で仕方がないと言えば仕方がない部分でしょう。

 

ただある程度の限度はあり、彼氏が負担に感じているのであれば改善していく必要があります。

どちらにせよ嫉妬や依存から良い関係は生まれません。

 

冷却期間を機に改善できたというのは、二人にとってメリットだったのでしょう。

この二つの成功例の素晴らしいところは、自分の欠点と向き合うことができる素直さですよね。

 

しかもその欠点を受け入れたうえで反省し、さらにそれを改善して行動に移すことができたことも素晴らしいことです。

 

例④：距離感を見直すことで、今までより良い関係に

 

次にご紹介する成功例は、二人の距離感を見直すことで今までよりも良い関係になることができたカップルです。

 

『彼と付き合って2年した頃、彼がなんとなく冷たい気がしたので距離を置きました。

付き合い始めの時と色々と変わっちゃったからです。

連絡も遅くなったし、好きとか言ってくれなくて。愛情を感じられなくて。

「もしかしてわたしのこともう好きじゃないのかも？」と不安になることに疲れたから、彼に距離を置きたいことを伝えました。

最初彼は反対したんですが、とりあえず1か月連絡をとらないと決めてくれました。

寂しい気持ちもあったけど、一人になって自分のしたいことをして過ごしました。

そしたら「私も彼に依存していたな」って自然に思えたんです。

1か月後、彼から「今まで不安にさせてごめん」と連絡がきて、私も反省したことを伝えて謝りました。

今は前みたいにモヤモヤしたら溜め込まずに彼に打ち明けています。

彼も言葉や態度で愛情表現してくれるようになったので、あの時に距離をおいてよかったなと思ってます。』

 

この方は付き合いが長くなってくるにつれて彼氏からの愛情不足を感じたため、距離を置くことを提案したそうです。

連絡がそっけないことも増え、不安に思うあまり心が疲れてしまったとか。

 

しかしこのように距離感を一旦見直したら彼氏の心境に変化が生まれたようで、彼氏の方からこれまでの行動を謝罪されたと明かしています。

 

もしかしたら彼氏はマンネリ化して、彼女に対しての扱いが雑になっていたのかもしれません。

気持ちが冷めたことを彼氏自身も感じ取っていて、別れが頭に浮かんでいた可能性もありますよね。

 

ただいざ距離を置いてみると、彼女の大切さを再確認させられたのでしょう。

結果的に関係を修復したいという気持ちになったのだと考えられます。

 

中途半端な距離感でずるずると関係を続けるのであれば、一度離れる勇気を持つことも大切です。

距離を置くことは二人にとってプラスに働くこともあると信じて、ぜひ検討してみてください。

 

例⑤：お互いに自分の時間を大切にすることで恋人関係も充実！

 

最後にご紹介する成功例は、お互いに自分の時間を大切にすることで結果的に恋人関係も充実していったカップルです。

 

『彼と私が大きな試験に挑戦する時期だったので、その時に距離を置きました。

お互いの夢を叶えるために集中したくて選んだ決断だったので、正解だったと思っています。

やるべきことをやって落ち着いたので自然に連絡もできたし、会ったときに前よりも愛情が湧いてきました。』

 

この方はお互いに明確な目標があり、その目標を叶えるために距離を置くことを決めたそうです。

もちろん、一緒に勉強したり支え合いながら頑張るという人もいます。

 

ですがこの二人はより集中できるよう、あえて距離を置いて自分の目標に向かっていったのですね。

これは相手への気持ちが冷めたなどでは一切なく、ただ優先順位を少し変えただけです。

 

一時的に自分の目標を達成することを優先とし、それが落ち着いた後はまた今までのような関係に戻ったと明かしています。

 

きっと目標への熱意が同じだったからこそ、お互いに納得して距離を置くことができたのですね。

相手も頑張っているという信頼関係を力に変えたのでしょう。

 

それが公私ともに実を結ぶ結果となったと感じます。

今ではお互い夢を叶えられたからこそ尊敬し合える関係にまで成長し、距離を置く前より強い絆が生まれていると明かしています。

 

簡単に叶う夢ではないからこそ、自分へのけじめとして距離を置くことを選ぶのですね。

今は恋愛ではなく自分の夢に向けてすべてを捧げたいという、強い気持ちを持っているのでしょう。

 

どの成功例のカップルにも言えることですが、このようなカップルはお互いへの信頼感や絆がとても強いことも特徴です。

 

相手を信頼しているからこそ、安心して夢のために距離を置くことができます。

恋愛ももちろん人生において大切です。

 

ですがそれぞれの人生で後悔がない選択をできるというのは、人としての尊敬にも繋がります。

仕事の出世などに影響することもあり、結果的に結婚した後の将来にも役立っていくでしょう。

 

そしてその価値観が一致しているカップルというのは、距離を置くことをお互いのプラスに変えることができる力を持っています。

 

別れを回避する冷却期間の過ごし方は？効果的な距離の置き方

 

別れを回避する冷却期間の過ごし方には、どのようなものがあるのでしょうか。

距離を置いたとしても、その後別れることなく関係を修復させていきたいと考えている人も多いですよね。

 

距離を置くことをマイナスに捉えず、むしろその期間にできることや気持ちの切り替え方などを探していきましょう。

 

ここからは、別れを回避する距離の置き方について以下をお伝えしていきます。

それが結果的に魅力アップに繋がることもあるので、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

あらかじめ距離を置く期間をきちんと決める

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、あらかじめ距離を置く期間をきちんと決めることが挙げられます。

別れてはいないということを意識するためにも、距離を置く期間は最初に明確にしておきましょう。

 

基本的にこの冷却期間は、一ヶ月～半年程度が理想と言えます。

一ヶ月より短いとあまり効果が期待できません。

 

となると、中途半端な状態で期限を迎えてしまうと考えられます。

逆に半年以上となると、寂しさを乗り越えて相手がいないことが当たり前となってしまうかもしれません。

 

そうなると付き合っている意味を感じなくなってしまうでしょう。

そのため最低でも一ヶ月、平均すると三か月程度がちょうどいい期間かもしれません。

 

ただこの期間というのは、自分たちが距離を置く理由によっても異なってきます。

 

例えばそれぞれが夢や目標に向かうために距離を置くのであれば、一区切りつく時期が来るまでは距離を置いておきたいと感じるでしょう。

数か月もしくは一年後など、距離を置く期間が長期化することも考えられます。

 

他には相手への気持ちを考え直すためであったり頭を冷やすことが目的なのであれば、一ヶ月程度で期限を設けることがおススメです。

 

距離を置く期間に正解はないため、自分たちに合った期間を決めてみましょう。

 

冷却期間中は一切連絡を取り合わない

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、冷却期間中は一切連絡を取り合わないことが挙げられます。

この冷却期間に連絡を取って関わりを持ってしまったら、距離を置いている意味がありません。

 

冷静になろうと思っても、また不満や不安が浮かんできてしまうことも。

結局、頭を冷やす余裕がなくストレスを感じてしまうでしょう。

 

そのためどんなに寂しかったとしても、この冷却期間は一切の連絡を断つことが大切です。

直接会うことはもちろん、LINEや電話など相手と関わることは全て我慢しましょう。

 

このように連絡を断つことで、逆に相手の大切さを実感したり一緒にいる時間が楽しかったことに気付ける可能性があります。

お互いに一人の時間を設けることができ、冷静な判断ができるようになるでしょう。

 

「連絡を取らない＝忘れられてしまう」と不安に思わず、今の自分たちには必要な時間なのだと受け入れてくださいね。

 

ただ、最初に決めた期間を過ぎても相手から連絡が来ないのであれば、あなたから連絡してみましょう。

そのまま連絡が来ないからと言って放置してしまうと、連絡がしにくくなってしまいます。

 

最悪の場合、自然消滅となって関係が終わってしまうこともあるのです。

 

相手の考えを確かめるためにも、一度連絡をして直接会う機会を設けてみることをおすすめします。

 

冷却期間中は恋人のことを考えない

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、冷却期間中は恋人のことを考えないことが挙げられます。

 

相手と距離を置いているからこそ、「何をしているのかな」「自分のことをどう思っているのかな」と気になってしまいますよね。

中にはこのまま別れるのではないかと、不安になる人もいるはずです。

 

不安で落ち着かなくなってしまうと、ストレスが溜まってしまいます。

もちろん、相手のことを考えてしまうのは仕方がないことです。

 

実際、全く頭から消し去るというのは難しいでしょう。

特に今は直接連絡を取っていなくても、SNSで簡単に相手の近況を知ることができる時代です。

 

そのため、つい気になって相手のSNSをチェックしてしまうなんてこともあるでしょう。

しかし、このように依存的な形で相手を考えているうちは冷静な判断ができず、距離を置いている意味がなくなってしまいます。

 

特に相手が楽しそうにしている姿を知ったときには、余計なことまで考えすぎてしまうでしょう。

 

相手の投稿を非表示にしたり、SNSから離れるなど自分で制御するしかありません。

自分の心が疲れ切ってしまう前に、しっかり対策を取っていくことが大切です。

 

今は冷却期間だということを自分の中できちんと受け入れて、相手のことを考えず違うことに視野を広げていきます。

これはあなた自身の自立心にも繋がるので、気持ちを切り替えて前向きに過ごしてくださいね。

 

自分の欠点があれば、冷却期間中に直す

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、自分の欠点があれば冷却期間中に見直すことが挙げられます。

距離を置くことになった原因を考えた時、何か自分に思い当たる部分はありましたか？

 

もしも自分の欠点が原因なのだと感じたのであれば、そこが復縁のポイントです。

 

まずはその欠点をどうしたら改善できるか考えていきましょう。

 

また相手があなたに愛想を尽かしてしまい、次こそはきっぱりと別れを告げられるなんてこともあるかもしれません。

そのためこの冷却期間を利用して、自分が変わった姿や成長した姿を見せることが大切です。

 

自分の欠点を受け入れた上で、色んな角度から分析してみてください。

どこをどう改善していけばいいのか具体的に考えていくのです。

 

このように自分できちんと考えて行動することができれば、根本的な解決に繋がっていきます。

そしてその努力や向き合った姿勢というのは、きっと相手に伝わるはずです。

 

「自分のために変わってくれた」「頑張ってくれた」と見直してくれるでしょう。

もちろん自分の欠点と向き合って改善するというのは、そう簡単なことではありません。

 

長年の考え方や感覚を改める必要があり、苦しむ人もいるでしょう。

自分でもどう変わっていけばいいのかわからず、悩んでしまうことも。

 

しかし相手との別れを回避するためには、それなりの努力や変化も必要です。

 

外見を磨き、異性としての魅力をアップさせる

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、外見を磨いて異性としての魅力をアップさせることが挙げられます。

単純な方法だと思うかもしれません。

 

しかしあなた自身の魅力が増したら、相手が惚れ直すきっかけになりますよね。

「前よりも魅力的になった」「付き合い始めよりタイプに感じる」と、改めて相手に異性として意識させるのです。

 

このように意識させるために一番手っ取り早いのが、外見を磨いていくことです。

ダイエットや筋トレをしてボディラインを整えたり、メイクや髪型を変えてみることをおすすめします。

 

特に体型は異性としての魅力にも直結しやすく、パッと見での変化も感じやすいでしょう。

そして体重や体脂肪など数字的に明確な目標も立てやすいため、自分の中でのモチベーションも高まっていくかもしれません。

 

ただ体型以外にも服装やメイクなどを研究してみたり、肌ケアなどに力を入れる方法もあります。

どれも開始してすぐに目に見える効果が出るわけではありません。

 

ですが、数か月に及ぶ冷却期間中であれば十分変化させることができるでしょう。

 

自分でもその変化が分かるようになれば、自分に自信を持つきっかけにも繋がるはずです。

 

やりたかったことにどんどん挑戦する

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、やりたかったことにどんどん挑戦することが挙げられます。

 

「いつか挑戦してみたい」「時間があればやってみたい」などと思っている物事はありませんか？

色んな理由で踏み出せてはいなかったものは、誰にでもあるものです。

 

ただ仕事と恋愛など日々の生活に精一杯で、なかなか挑戦する勇気が出なかったという人も少なくありません。

しかし今は恋愛が一旦止まっている状況のため、その物事に挑戦するチャンスであり時間を確保することができるのです。

 

これまでデートに充てていた時間を全て充てることができ、いい気分転換にもなるでしょう。

 

しかもこのように新しいことに挑戦するということは、自分の視野を広げるきっかけにもなります。

つまり人としての成長にも繋がっていくのです。

 

人生における経験値も増えるため、新しい自分に出会えるかもしれません。

 

恋人と距離を置く寂しさに気を取られるのではなく、むしろ自由の時間が増えたと考えましょう。

そして一人の人間として前向きに自分の時間を有効活用し、常に挑戦し続ける気持ちを忘れないでくださいね。

 

夢中になれることを見つける

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、夢中になれることを見つけることが挙げられます。

元々趣味を持っているのであれば、その趣味をさらに深堀りしていくのも良いでしょう。

 

他にも新しい趣味を見つけたり、趣味ではなくても勉強など何か自分が夢中になれそうなことを探してみることをおすすめします。

このように夢中になれるものが見つかると、冷却期間の寂しさを紛らわせられるようになるはずです。

 

距離を置いて寂しいと落ち込んでしまう気持ちがあったら、前向きに切り替えていきましょう。

 

しかもこれは冷却期間だけに限定するものではなく、戻ってからの関係にもプラスに働くのです。

相手に依存することなく距離感を保つことができ、自分の時間は自分の時間として有意義に過ごすことができます。

 

これまで恋愛中心となってしまっていた場合でも、自分軸をもって行動できるようになるでしょう。

人として自立しているというのは恋人関係でもとても大切なことで、二人が支え合うためのバランスにも繋がりますよね。

 

夢中になるものは自分に合ったもので構わないので、ぜひ何か見つけてみてくださいね。

 

友だち付き合いに力を入れる

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、友だち付き合いに力を入れることが挙げられます。

恋人と距離を置いている期間というのは、これまでの日常と変わる部分も大きいですよね。

 

いつも何気なくしている連絡がなかったり、休日の予定がいきなり空いてしまったことから寂しさを感じるという人もいるでしょう。

そんな時におすすめなのが、友達との予定をできるだけ多く入れるようにすることです。

 

仕事終わりに食事に行ったり、休みの日にどこかに出かけるといった何気ない予定で構いません。

とにかく気を許せる友達と一緒にいる時間を増やすことが大切です。

 

精神的にも楽になり気持ちを切り替えやすくなりますよ。

しかもそれだけ仲がいい友達であれば、今の彼氏との関係などを相談することもできますよね。

 

具体的なアドバイスはなかったとしても、ただ話を聞いてもらうだけでスッキリすることも。

自分の中に抱えていた不満や不安が薄れていくかもしれません。

 

ずっと一人で過ごして悩んでいると、どんどんネガティブに考えすぎてしまうことも考えられます。

 

そうやって恋人以外のことを考える時間を増やしていきましょう。

自分の回りには恋人だけではなく素敵な友達もいるのだということを、再確認できるはずです。

 

自分にとって心地よい他人との距離感を模索する

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、自分にとって心地よい他人との距離感を模索することが挙げられます。

他人との距離感は人によって考え方が様々で、正解はありませんよね。

 

もちろん、一人の時間が好きで必要だという人もいます。

逆に一人の時間は寂しくて苦手だから、できるだけ誰かと一緒にいたいという人もいるはずです。

 

この感覚は自分だけが感じるものであり、誰かに言われたからとかで変わるものではありません。

そのためこの冷却期間こそ、自分は他人とどのくらいの距離感を保つことが心地がいいと感じるのか模索してみましょう。

 

一人でいる時間を設けてみたり、誰かと過ごす時間を設けてみてください。

色々と自分の中で試してみるのです。

 

そうすることで自分にはどれくらいの一人時間が必要なのかがわかってきます。

 

そしてこれは恋人との距離感にも活かされ、デートの頻度などにも繋がってくるでしょう。

普段試したくても恋人がいると中々難しいことですよね。

 

なのでこの冷却期間を上手く利用して、自分でも納得ができる距離感を見つけてみてください。

 

ポジティブに考える習慣を身に着ける

 

別れを回避するために効果的な距離の置き方として、ポジティブに考える習慣を身に着けることが挙げられます。

普通に考えると、この冷却期間は恋人との関係について不安に思うことが多くなりがちですよね。

 

不安に思うあまり、良くない方向に物事を考えてしまうかもしれません。

自分に自信がなくなってしまうという人も少なくないはず。

 

しかしこの不安な期間だからこそ、ポジティブに考えることを意識していきましょう。

ネガティブな感情が浮かんできてもそれを受け入れたうえで気持ちを切り替え、ポジティブな感情に変換してみるのです。

 

このように自分で自分の感情をコントロールできるようになれば、気持ちも少し楽になるはずです。

さらに内面から余裕のあるオーラを出すことができ、人としての魅力にも繋がるでしょう。

 

ネガティブからポジティブに考え方を変えるというのは簡単なことではありません。

 

ただ最初は自分でも無理やり気持ちを切り替えて、ポジティブに考えるというのがほとんどでしょう。

 

しかしそれを繰り返すうちに自然にできるようになるはずです。

諦めずに意識してみてくださいね。

 

冷却期間中にすべきでないことは？別れを加速させる距離の置き方

 

距離を置いている冷却期間にしてはいけないことは、どんなことでしょうか？

場合によっては別れを加速してしまい、このまま元に戻ることなく関係が終わってしまうこともあるでしょう。

 

ここでは別れを加速させてしまう距離の置き方をご紹介していきます。

なぜしてはいけないのかの理由も理解し、自分の行動に気をつけてみてください。

 

 

期間を決めず、なんとなく疎遠になる

 

別れを加速させる距離の置き方として、期間を決めずになんとなく疎遠になることが挙げられます。

期間をきちんと決めることなく距離を置いてしまうと、そのままお互いの気持ちも離れて自然消滅となってしまう可能性が高まります。

 

付き合っているのか付き合っていないのかが曖昧になり、気持ちが薄れていってしまうのです。

そして時間が経つにつれ、お互い連絡することが気まずくなってしまいます。

結果的にそのまま何か月も経過してしまうなんてこともあるでしょう。

 

距離を置くことになったということは、二人の間に問題が起こったということがほとんどですよね。

そのためそこで冷却期間をどれくらい設けるかというのを話し合うのは、なかなか難しいと感じる人も多いかもしれません。

 

しかし中途半端な状態で距離を置いてしまうと、この先取り返しがつかなくなる恐れがあります。

 

気付いたら相手に新しい恋人がいた、なんてことになるかもしれません。

 

もしもどれくらいの期間がいいのかに悩んだ場合には、ひとまず一ヶ月単位で設定しましょう。

そして一ヶ月経ったときにまだ早かったと思うのであれば、また話し合えばいいのです。

 

そこからまた話し合いをして、延長するなり別の方法を考えてみてくださいね。

 

冷却期間中、頻繁に連絡を取り合う

 

別れを加速させる行動は、冷却期間中に頻繁に連絡を取り合うことです。

冷却期間に連絡を取り合ってしまったら、距離を置いている意味がなくなってしまいます。

 

相手と離れるための期間にも関わらず、とても中途半端な関係になってしまうでしょう。

そのためどんなに寂しくて不安に思ったとしても、緊急な場面以外で連絡を取ることはNGです。

 

仕事などどうしても連絡を取る必要があった場合には、私的な会話はせず必要な連絡だけですぐに終わりにしましょう。

職場などで直接顔を合わせる場面でも、できるだけ距離を取ることを意識してくださいね。

 

ここまで徹底しておかないと、冷却期間にお互いが考えや気持ちを見つめ直すことはできません。

場合によっては、せっかく冷静になっているところを邪魔されたと感じる人もいます。

 

そう思われると、あなたからの連絡を相手がしつこいと感じてしまうかもしれません。

 

恋人とのこれからについて考える大切な機会なので、それを壊すようなことはしないよう心がけてくださいね。

 

相手のことばかり考えて不安になる

 

別れを加速させる距離の置き方として、相手のことばかり考えて不安になることが挙げられます。

相手が何をしているのか気になってしまい、なかなか気持ちを切り替えることができない人もいるでしょう。

 

SNSをチェックしたり、共通の友達に近況を伺ってしまうなんて人もいるかもしれません。

しかし冷却期間で相手と直接話すことができない以上、どんなに相手のことを考えても解決することはありませんよね。

 

どんな心配事もあなたの想像でしかなく、今はどうすることもできないのです。

 

そのため相手のことばかりを考えて、一方的に不安になって落ち込むのはやめましょう。

「今考えても仕方がない」「冷却期間が明けた時に聞くしかない」と、気持ちを切り替えることが大切です。

 

きっと今は考えれば考えるほど、マイナスな方向にしか捉えることができなくなっています。

 

このままでは冷却期間が明ける前に、あなたの心が壊れてしまうかもしれません。

必要であれば信頼できる友達や家族を頼って、自分の心を守ってあげましょう。

 

不安な気持ちを相手の見ているSNSに書く

 

別れを加速させる距離の置き方として、不安な気持ちを相手の見ているSNSに書くことが挙げられます。

落ち込んでいることを知ってほしかったり、共感してもらうことで楽になることもありますよね。

 

そのため誰でもいいから話を聞いてほしいと感じ、今の気持ちをSNSに書いてしまうという人もいるかもしれません。

しかしその発言は自分の友達はもちろん、恋人が目にすることも十分あり得るでしょう。

 

恋人には見えないような設定にしていたとしても、共通の友人を通して目に入ってしまう可能性もゼロではありません。

 

そしてこのようにあなたがSNSに投稿しているのを知ったら、恋人はどう思うでしょうか？

遠まわしに自分との関係を愚痴られていることに、良い気持ちはしませんよね。

 

むしろ周りの人に自分たちのトラブルを知られたことに恥ずかしさを覚えたり、あなたの行動に引いてしまうなんてこともあるでしょう。

 

もちろん、自分の気持ちを誰かに聞いてもらうことがいけないというわけではありません。

ただそれをSNSに載せるのではなく、信頼できる友達だけに相談するように気を付けましょう。

 

話が広まって変な誤解を生まないためにも、不特定多数の人が見る場所で軽率な行動をとらないことが大切です。

 

引きこもって過ごす

 

別れを加速させる距離の置き方として、引きこもって過ごすことが挙げられます。

気持ちが落ち込んで人と会う気力が沸かなかったり、自暴自棄になってしまうこともありますよね。

 

そのため仕事以外は外に出歩くことなく、家で引きこもって誰とも会わずに過ごしてしまいたくなるなんて人もいるかもしれません。

しかし引きこもって過ごしていると、気持ちを切り替えるためのきっかけが遠のいてしまいます。

 

相手のことだけを考えてしまったり、再会に向けて行動しようにも手遅れになってしまうでしょう。

その結果、距離を置く前より心も体もボロボロになるかもしれません。

 

その場合、冷却期間が明けても相手から愛想をつかされてしまうことも考えられます。

もちろん家でゆっくりと過ごす日を設けることは問題なく、心を休めるためにも休息は必要です。

 

しかしそれが毎日続いたり引きこもりのようになってしまうのは、話が変わります。

 

気持ちを切り替えたりこれまでの自分を見直すためにも、できるだけ明るく積極的に行動していくことを意識してみましょう。

 

ずっと外に出ているのが疲れてしまうのであれば、外に出ることと休息をとることのバランスを自分で整えてみてください。

 

まとめ

 

今回は別れを回避できる距離の置き方や実際の成功例について、詳しくご紹介していきました。

別れを回避できた成功例には、このようなエピソードがありました。

 

 

恋人と距離を置くというのはそれなりの覚悟が必要です。

不安な気持ちが大きいという人も多いですよね。

 

実際に距離を置いた成功例をいくつかご紹介しましたが、やはり距離を置くことで事態が好転しました。

人によって理由や状況は様々でしたが、どのカップルにも共通して言えることは冷却期間の過ごし方が有意義だったということです。

 

自分の欠点を見直したり真剣に向き合ったからこそ、二人の関係が改善しました。

ただ単に連絡を取らず距離を置いて過ごすのではなく、その間に自分ができることを見つけて行動していく必要があります。

 

距離を置く理由によっても異なるため、どう過ごすべきかを自分できちんと考えることが大切です。

逆に別れを加速させる冷却期間の過ごし方もご紹介しましたので、こちらも注意してみてください。